Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya

Tidak hanya buah manggis saja yang bisa kita ambil manfaatnya, namun kulit manggis juga tidak kalah berkhasiat untuk mengatasi berbagai macam jenis penyakit ringan hingga penyakit berat. Jadi setelah Anda mengkonsumsi buah manggis, sebaiknya jangan buru-buru membuang kulitnya, karena bagian tersebut dapat kita jadikan sebagai salah satu obat herbal yang sangat mujarab.

Mengapa kulit manggis dapat mengatasi berbagai macam penyakit? Hal ini tidak terlepas dari zat yang terdapat dalam kulit manggis yaitu xanthone. Xanthone merupakan merupakan sejenis senyawa polifenol yang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan.

Manfaat Kulit Manggis


Manfaat Kulit Manggis


Selain xanthone, kulit manggis juga mengandung tanin dan antosianin. Tanian merupakan memiliki aktifitas antioksidan yang mampu menghambat enzim seperti DNA topoisomerase, anti-diare, hemostatik, anti-hemoroid, dan juga menghambat pertumbuhan tumor. Sedangkan antosianin. 

Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat kulit manggis yang bisa Anda dapatkan dengan cara mengkonsumsinya.
  • Mengagalkan kerusakan DNA.
  • Alat bantu sistem getah bening
  • Mengurangi resistensi insulin.
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh
  • Menyembuhkan peradangan
  • Memperbaiki komunikasi antar sel
  • Membantu penurunan berat badan
  • Membantu menyembuhkan sariawan
  • Mengatasi sesak nafas
  • Meringankan radang tenggorokan (bronchitis), pembengkakan paru-paru (emphysema), dan radang paru-paru (pneumonia).
  • Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah)
  • Dapat membatnu mengurangi sakit gigi
  • Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin
  • Membantu meringankan penyakit wasir
  • Membantu menurunkan kadar gula dalam dara
  • Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisi
  • Membantu menyembuhkan luka
  • Membantu mencegah penyakit jantung
  • Memperkuat pembuluh darah
  • Menurunkan kolesterol LDL
  • Menurunkan tekanan darah tinggi
  • Membantu mencegah arteriosclorosis
  • Membantu menghentikan diare
  • Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil
  • Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar
  • Membantu menurunkan demam
  • Dapat mengatasi keracunan makanan
  • Menyembuhkan luka tenggorakan
  • Dapat meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stess
  • Dapat membantu meringankan sakit perut.

Cara Mengolah Kulit Manggis


cara mengolah kulit manggis

1. Merebus Kulit Manggis

Siapkan:
  • 2 buah kulit manggis segar
  • 4 gelas air

Cara membuat dan memakainya:
  • Pertama, bersihkan terlebih dahulu dengan cara mencuci bersih 2 buah kulit  manggis tersebut.
  • Kemudian masak dengan 4 gelas air, tunggu sampai tersisa 2 gelas saja.
  • Minumlah secara rutin 2-3 kali sehari. 
  • Tambahkan madu agar rasanya lebih manis dan segar.
2. Membuat Jus Kulit Manggis

Siapkan:
  • Kulit manggis yang masih segar
  • Pemanis seperti gula jawa, gula aren atau madu
  • Air matang secukupnya
  • Blender
  • Es batu jika perlu

Cara membuat dan memakainya:
  • Ambil kulit manggis kemudian kerok bagian dalamnya yang ada selaput putih seperti benang. Untuk mempermudah proses ini, pilih kulit manggis yang masih segar atau membeli buah manggis kemudian ambil kulitnya.
  • Haluskan menggunakan blender bersama air secukupnya.
  • Tuang ke dalam gelas kemudian tambahkan madu atau gula jawa yang sudah dihancurkan untuk menghilangkan rasa pahit pada kulit manggis.
  • Agar lebih segar, tambahkan es batu.
3. Membuat Teh Kulit Manggis

Karena buah manggis tidak bisa berbuah setiap saat, maka salah satu cara agar dapat terus mengkonsumsinya adalah dengan dikeringkan. Kulit manggis dipotong kecil-kecil kemudian keringkan dibawah terik sinar matahari. Setelah kering, simpan kulit manggis di tempat yang bersih dan tidak lembab. Bisa juga dimasukkan kedalam kemasan seperti yang banyak dijual di toko herbal.

Cara penyajiannya cukup mudah, Anda tinggal menyeduh kulit manggis kering menggunakan air panas lalu minum selagi hangat seperti menikmati secangkir teh.

Kulit manggis juga sangat bagus dikombinasikan dengan daun sirsak untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Jika Anda tidak ingin repot-repot membuat jus kulit manggis, Anda dapat membeli jus kulit manggis yang kini banyak dijual secara online maupun offline.